2018年2月20日火曜日

相模原中等教育学校サッカー部~相模原市民選手権~

相模原市民選手権のため、相模原中等教育学校サッカー部に帯同。
残念ながら決勝進出を逃しました。

補食の意識なども広がっているようで、まだまだ楽しみです。

帰り道は、生徒たちとスポーツ栄養のお勉強。

・何で炭酸飲料はダメなんですか?
・カルピスは良くてカルピスソーダはダメなの?
・炭水化物量からするとカルピスソーダの方が糖分が少ない気がするんですけど。
・菓子パンはいけないんですか?
・良い鮭のおにぎりが良いですよね。
・コンビニのおにぎりってどうなんですか?
・サンドイッチは?

生徒たちも知りたいけど、どうして良いかわからないんですよね。

小さな意識が、行動の変化につながってくれると思います。




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