2017年7月12日水曜日

捻挫も冷やして固めず動けます

中学バスケ部の子が練習中に捻挫をしたと連絡がありました。

階段をおぶってもらい上がって来たのですが、ケア後は軽くジャンプしても問題なく歩いて帰りました。
週末の試合まで幸い時間もあるのでもう少し。
無理させるところではありませんからね。

☆足首の捻挫の対応
https://t.co/DPXPHFb8N5

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