2017年9月19日火曜日

井村ヘッドコーチの話の続き

『心技体が揃うことはない。
足らないものと向き合うことが大切。』

今の自分と向き合う事が、メンタルを鍛えるということですよね。

『三流は道に流され
    二流は道を選び
    一流は道をつくる
    だから曲から一流を作り上げたかった。』

当にプロの仕事です。

日本代表コーチに復帰して、言葉が通じない事に苦労されたようです。
比べものにはなりませんが、最初に高校のサッカー部のトレーナーを始めた時に、世代のギャップとは異なる言葉の壁に、文化の違いを感じたものです。
今でもですかね。

その時は、子供たちに目を向けて迷っていたんですが、足育講座などをやっていて同じだなと感じるようになりました。

大人が原因なんですよね。

キチンと言葉を伝えていないんじゃないかと。
ゆとりだ、今の子は、と言われますが、大人に言葉が足らないんですよ。
ましてや、SNSがコミュニケーションの基本になってきているので、言葉が《文字》になってしまい、頭の中で理解できていないんじゃないかと思うんです。

だから、圧倒的に語彙力が足らないんですよね。

表現する言葉を持ち合わせていないので、コミュニケーションも取れませんよね。
しかし、スポーツでもコミュニケーション力を重視していますよね。
果たしてスポーツの現場に言葉があるのかな、と疑問に感じる事も多いです。
スポーツの現場の言葉問題は根が深いですね。

『その子の普通を上げること
普通のレベルを上げること
その為には注意を聞く姿勢から鍛える』

小言を聞かされながら鍛えられている事に、選手は気がついていないでしょうね(^o^)

『ソラーチを使って曲がらなかった足が曲がるようになって演技がかわった。』

日々のケアで身体が変わり、演技の変化を実現させたんですね。




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ファイテン橋本城山店
電話 042-771-7045

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2017年9月18日月曜日

【ケガをするのはコーチの恥】

【ケガをするのはコーチの恥】
井村雅代ヘッドコーチは繰り返しおっしゃっていました。見抜けないコーチの責任だと。
そのためには、お金や商品ではない《ボディケアスポンサー》としてのファイテンの試みはスポーツ界に一石を投じる事になったのではないかと。


残念ながら指導の現場では、ケガをするのは意識が低いとか自己責任と言われてしまうんですよね。

子供を預けられませんよねぇ…。
ケガ人が多いいチームは、それなりの何かがあるんでしょう。
チーム選びの1つの指針になりますね。

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2017年9月15日金曜日

股関節の可動域テーピング

足から治す!メディカルトレーナー匠です!
明日からの県大会に向けた陸上競技部の選手ケアを終えました。
スポーツアロマ・コンディショニングの下半身を中心とした疲労回復ケアでした。

最後は股関節の可動域を上げるテーピング!


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2017年9月2日土曜日

遺伝子分析で可能性をつかむ

遺伝子分析の結果が出ました!



脂質に対する肥満リスクがゼロって驚きです(^o^)

もちろん生活習慣も影響しますが過度に脂質の取り過ぎを注意するよりも、糖質摂取とトレーニングを考慮する必要がありますね。


フィジカル的にも全くの速筋体質でした!
瞬発力命!みたいな。
マラソン大会を走らないのも、持久走の最後の1周半に賭けるのも遺伝子レベル正しかったようです(笑)


健康や体質改善にも、運動パフォーマンスの向上にも栄養とフィジカル、生活習慣まで見つめることができます。

運動指導にもかなり有効ですね。



遺伝子分析結果は一生に一度ですから、精度を考慮しても参考になると思います。

ご興味ある方はご連絡ください(^o^)

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ツクツク



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2017年8月22日火曜日

さがみはらぶ5周年感謝祭

【さがみはらぶ5周年感謝祭ありがとうございました!】

参加された皆さんのFacebookの投稿を見て、楽しかった雰囲気が伝わってきます(^o^)
管理運営チームの皆さん、ありがとうございました!!
サポートスタッフの皆さんも、ありがとうございました!!

最初は台本読みになってしまい怪しかったですが、司会なのに自由に泳がせていただき、楽に進行できましたかね(^o^)


町田経済新聞にも掲載していただきました!
https://machida.keizai.biz/headline/2478/

地域活性化の交流の場として、SNSからのリアルな出会い。
まだまだ広がりますね。

相模原、町田、八王子、多摩や近隣の地域活性化へ!



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2017年8月11日金曜日

400mで50秒を切るボディケア!

昨日は、大会前にスポーツアロマコンディショニング(SAC)パックの選手が調整に来てくれました。
ハムストリングの張りが気になり、接骨院での治療では不十分だったため、スポーツアロマ・コンディショニングを含めた最終ケアでした。


足首から股関節の動きも整えられたので、良い走りをしてくれると思います。

左手首のテーピングは手首が痛いからではないんですよ(^o^) 

って書いていたら速報!400mを初めて50秒を切り、49秒台ではしったそうですp(^_^)q


相模原市橋本駅前
運動系医療・足育整体【mix Support】
ファイテン橋本・城山店
相模原市緑区橋本6-12-2 SGビル305
電話 042-771-7045

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2017年8月2日水曜日

8月2日ゆるナチュ育児の会で足育講座

ゆるナチュ育児の会の「メディカルトレーナーが伝える足育講座」でお話ししてきました。
まだまた小さなお子さん達ばかりでしたが、もう外反拇趾や内反小趾になりかけている子もいました。
エクササイズやテーピングなども含めて対応策も実演してきましたよ。


ゆるナチュ育児の会ではまだまだ興味深いイベントが続々開催されます。
8月8日(火)に「発酵講座〜ぬか床編〜」

イベントページ


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2017年7月20日木曜日

足指足首が変われば人生が変わる


足指が変われば重心が変わる
重心が変われば姿勢が変わる
姿勢が変われば歩行が変わる
歩行が変われば走りが変わる
走りが変わればパフォーマンスが変わる
パフォーマンスが変われば目標が変わる
目標が変われば行動が変わる
行動が変われば周りが変わる
周りが変われば夢は広がる

人を動かす人になれ

by僕




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2017年7月19日水曜日

水分補給・熱中症予防に最適なもの

熱中症対策・予防にこまめな水分補給を!と言いますが、何が最適でしょうか。
スポーツドリンク?経口補水液?
スポーツドリンクにも種類があるのをご存知ですか?
運動中と運動後では異なります。

必要なのは水分をいかに早く吸収するか、塩分、ミネラルを補給する事ですよね。
スポーツ栄養についてもご相談ください。
チーム、グループ、ママ友向けのセミナーも承ります。

陸上競技部のマネージャーから

「いつもの麦茶が自動販売機で売り切れなんですけど、どうすれば良いですか?」

と質問がありました。
どれを選びますかね?

宮崎県陸上協会公認飲料のスーパースポーツドリンク【バイオ茶】おススメしています。
人工甘味料もなく糖分の過剰摂取も抑えられます。


20袋600円にて販売中

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2017年7月12日水曜日

捻挫も冷やして固めず動けます

中学バスケ部の子が練習中に捻挫をしたと連絡がありました。

階段をおぶってもらい上がって来たのですが、ケア後は軽くジャンプしても問題なく歩いて帰りました。
週末の試合まで幸い時間もあるのでもう少し。
無理させるところではありませんからね。

☆足首の捻挫の対応
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2017年7月11日火曜日

突発性難聴からのメニエール病・めまい

【メニエール病・めまい】
突発性難聴を繰り返し、メニエール病と診断を受けた方の施術をしました。

前回の施術中でも、
「なんか耳の感じが変わってきました!通った気がします。」
とおっしゃっていました。 


「あれから何も起こらないんです!

メニエール病治ったんだと思います(^o^)」 


運動系医療の体形調整で身体全体の歪みを整え、クラニオセイクラルセラピー・頭蓋仙骨療法で頭蓋骨・脳脊髄液の調整する事で、効果が見られました。

相模原市橋本駅前
運動系医療・足育整体【mix Support】
ファイテン橋本・城山店
相模原市緑区橋本6-12-2 SGビル305
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http://mixsupport-phiten.crayonsite.net/

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2017年6月20日火曜日

6月20日はペパーミントの日

6月20日はペパーミントの日❗️ 

アロマと言っても芳香剤も多いので品質の良い精油*エッセンシャルオイルをオススメします(^o^) 

100均でもアロマオイルとして売っているんですが…。

これでディフューザーなど使ったら恐ろしいですね。

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重度の捻挫も歩けちゃう

一昨日捻挫をして重度の捻挫と整形外科で診断されてから、昨日はL字ギブス&松葉杖できた高校生の再調整。
昨日の帰りには松葉杖もいらないくらいだったんですが、だいぶ歩けて来ました。
再度足関節の調整と下腿のスポーツアロマコンディショニングトリートメントで、受傷時の緊張や変異を整えました。

片足ローファー、片足サンダルが恥ずかしいので、リハスポテーピングをチラ見させてケガ人アピールをしているそうです(^o^) 明日の体育祭本番勝負で余計な動きはしないようにと言い、応援のダンスやチェアだけのはずが…騎馬戦や大縄跳びにも出る気だったようです(^_^;)

帰りには普通に歩けていましたし、小刻みなジャンプも問題なかったので、ある程度頑張れるかな。


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2017年6月18日日曜日

松葉杖&L字ギブス固定で来た捻挫でも

前日捻挫をして、整形外科では

「重度の捻挫なのでL字ギブスで固定して松葉杖で安静にするように」

と診断を受けた中学生。



前日の夜にお願いした応急処置も守ってくれていたようで、

それ程悪化はしていなかったようです。



翌々日の体育祭を高校最後の思い出にしたく、

「みんなで練習してきたダンスは絶対に踊りたい!」

という強い気持ちがありました。



松葉杖はもちろん!L字ギブスなしでも普通に歩ける!

までに回復できました。



あまりのテンションでしたので、無理させないように

1日目は固定はそのまま。



メタックスクリームのラップ療法も施してあったので、

余計な動きは制限させました。



2日目には松葉杖は返してきたようで、施術&テーピング補強後には

小刻みにジャンプしても問題なく、ダンスも踊れる感じ♪



結果、ダンスだけではなく、その他の予定していた種目も

思う存分参加できたと、後日お母さんから話がありました(^_-)-☆





<超感激!と翌日から部活動復帰>
http://mixsupport.blogspot.jp/2016/08/blog-post.html



<フットサル選手のプレー復帰~ケア二日後の試合にも出場>

http://mixsupport.blogspot.jp/2016/01/1.html



<中学生の施術例>
http://mixsupport.blogspot.jp/2015/09/blog-post_20.html









運動系医療【mix Support】での捻挫対応

http://mixsupport.blogspot.jp/p/blog-page.html



多くの方が松葉杖は必要なく、すぐに日常生活だけではなく、

スポーツでのプレー復帰できています。









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#ビットコイン #イーサリアム

2017年6月4日日曜日

週末の忙しさも【イミダ酵素】

最近では、週末の忙しさも【イミダ酵素】で乗り切っています!

今話題となっているスタミナアミノ酸<イミダゾールペプチド>をご存知ですか?

疲労をためず抗疲労作用がある3つ!
①クジラ由来のバレニン
②渡り鳥に多いカルノシン
③回遊魚に多いアセリン

に、121種類の野菜・果物・野草・海藻を配合した発酵エキスが加わりました。
疲労回復にはエナジードリンクではありませんよ。
イミダゾールペプチドの効果が認められています。
また、バレニンとカルノシンには認知症予防作用があるとされています。

年齢とともに体内で必要な酵素を作り出す能力も低下していきますから、
着色料・人工甘味料・保存料が無添加で摂取でき、活力と若々しさをサポートしてくれます。




1袋150円 1箱30袋4000円



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RUN伴+相模原 認知症でも安心して暮らせる社会に

午前中の施術を終え、今年も午後からは、
「認知症になっても安心して暮らせる社会に」
RUN伴+相模原に参加しました!
子供たちと共に、高齢者も認知症の方々も地域で見守りたいですよね。

ランナーのサポートと撮影班としてチャリ伴走です。
暑さが心配されましたが、無理せず「顔出しNGよ!」という子供たちも一緒に相模原駅周辺から横山公園まで走りきりしたね。


水分補給にと走り終えたランナーに口にしてもらおうと今年も用意したプチトマトも、キンキンに冷えてあっという間になくなりました。
水素水に漬けておいたので瑞々しかったようです。


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2017年5月5日金曜日

【参加者大募集】「5/31ママ達のジュニアアスリート勉強会②ストレッチでは不十分!スポーツアロマテラピー」コノマチ大学

【参加者大募集】
「5/31ママ達のジュニアアスリート勉強会②ストレッチでは不十分!スポーツアロマテラピー」コノマチ大学

https://www.facebook.com/events/1002425439856957/?ti=as

2017年5月2日火曜日

国際空手連盟極真会館相模原支部の昇級審査に立ち会い

昨日は、国際空手連盟極真会館相模原支部の昇級審査に立ち会いさせていただきました。
戸田師範の経験からの言葉が、道場生一人一人に伝わり真剣な熱いがこもっていました。

経験している指導者の方の言葉の重み、大切さを学びました。


足指の使い方や片足立ちチェックなども興味持ってもらえましたかね。


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2017年4月15日土曜日

福岡スクールの帰りの朝散歩 FUKUOKA 〜Shinto shrine

福岡の朝の散歩は天神の由来となった水鏡神社。
甥っ子、姪っ子の入学祝いもあるので学業成就を祈願して。



警固神社まで足を伸ばして神社巡り。
結婚したカップルが写真撮影中でした。
ステキです。



足湯もできるんですね。



#FUKUOKA #tenjin #Shinto shrine


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