2016年12月31日土曜日

2016年もありがとうございました!

今年のケアサポートも無事に終了しました。
来年の箱根駅伝予選会に向けた大学駅伝部の選手や一年の疲れや歪みを取りに来られた方、肘肩痛の方などのケアで終了です。
おかげさまで2016年を過ごす事ができました。
ありがとうございましたm(__)m

2017年は2日の箱根駅伝応援営業からスタートします!



ランナー、自転車乗りには欠かせないスポーツアロマ・コンディショニング!
橋本駅前【mix Support】
電話 042-771-7045
#姿勢が悪い #猫背 #相模原 #町田 #横浜 #川崎 #八王子 #多摩 #ファイテン #スポーツアロマ #リハスポテーピング

2016年12月26日月曜日

腸内環境を整え食べても太らないダイエット~酪酸菌・桑葉~

クリスマスからお正月の食べすぎが気になる方も多いのではないでしょうか。

脂肪の吸収をブロックする【短鎖脂肪酸】を増やすためには、腸内に“ヤセ菌”のビフィズス菌とバクテロイデスを取り入れることが重要だと、NHK『これがカラダの新常識 若さと美のヒミツ』でも以前放送されました。



短鎖脂肪酸には、酢酸、酪酸、プロピオン酸、カプロン酸などがあります。

ヤセ菌の大好物でもある、「水溶性食物繊維」を上手に取り入れて腸内環境を整えると、代謝・体温もあがり痩せ体質にもつながりますよね。



桑葉と酪酸菌サプリのコンビは最強ですね。



また、酪酸菌には、炎症性腸疾患の症状緩和も期待されています。





足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪
足から治す9歳までの足育整体
相模原市橋本駅前【mix Support】
ファイテン橋本城山店
電話 042-771-7045

ネットでご購入の際には
カタログ番号
 22014-324
をお忘れなく♪
http://www.phiten-store.com/

2016年12月21日水曜日

ファイテン桑葉の昆布茶発売!血糖値抑制やダイエットにも

待ちわびた新発売のファイテン桑葉の昆布茶です!


相模原商工会女性部でも「とうとるん」が販売されていますが、桑葉の成分は栄養たっぷりに加えて、DNJの血糖値抑制効果もあります。

食事の前の1杯で、ダイエットや糖尿病対策に。

ミネラル、ビタミンも豊富ですので日頃から手軽に取り入れられます。
カルシウム、鉄分、食物繊維も青汁とは比べものにならない含有量の桑葉。
水溶性食物繊維、マグネシウム豊富なタマネギ外皮エキスにヒアルロン酸まで入ってます。

粉末タイプで1缶約45杯分です。
1800円ですので1杯40円相当ですかね。

相模原市橋本駅前【mix Support】
ファイテン橋本・城山店
相模原市緑区橋本6-12-2 SGビル305
電話 042-771-7045

ネットでご購入の際には
カタログ番号 22014-324
をお忘れなく♪

#ファイテン #桑葉 #昆布茶 #血糖値抑制 #ダイエット #マグネシウム不足

2016年12月12日月曜日

足部と靴「臨床を語る会」に参加させてもらいました。

トレーナーチームEsperanza主催の「臨床を語る会」に参加させてもらいました。

理学療法士や柔道整復師の先生方と足部や靴についての話を伺い、様々な視点からの意見交換ができました。

スパイクや靴紐も競技特性によって変わってきますね。


2016年12月2日金曜日

コノマチ大学 「ママ達のジュニアアスリート勉強会 ①足育」 運動系医療【mix Support】

相模原市淵野辺にあるコノマチカフェでの【コノマチ大学】でセミナーを始めます。
3つのレシピ。
ママさん以外でも興味のある方はご参加ください!

https://reserva.be/konomachiuniv2016/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=faeJwzMjA0MgcAAu0A_Q



子ども達のために足のトラブル、セルフケア、食を学びましょう。
スポーツを頑張る子ども達のためにサポートできる3つのレシピを学んでみませんか?

①足育
 ☆足の指が使えていないためにフラついたり猫背・姿勢の悪い子が8割と言われています。
 
 膝痛・腰痛・肩こり・猫背の原因は、足首・かかとの歪みです。
 足のトラブルを抱えた子供たちも多くなっています。
 偏平足、外反母趾などなっていませんか?足の形は9歳までに固まります。
 スポーツの現場からの足のトラブルの現状を学んで、日々のケアに活かしてください。
 ※フットケア機器の体感もしていただけます。

<次回以降予定>
②スポーツアロマテラピー
 ☆ウォーミングアップや疲労回復にアロママッサージを取り入れてみませんか。
③スポーツ栄養
 ☆体は食べたものでできています。成長期や運動前後に必要な食事法や補食で体が変わります。
日程:月に1~2回開催 日程や内容はサイトをご確認ください。
参加費:1500円~
主催:運動系医療【mix Support】及川匠

【日  程】12月22日(木)

【時  間】10:15~12:00(受付開始 10:00)

【参 加 費】2000円(当日お支払いください)

【場  所】コワーキングスペース【コノマチカフェ konomachi-cafe】
      相模原市中央区鹿沼台2-11-6淵野辺サトウビル2F
      TEL 042-707-9811 FAX 042-707-9801
      E-mail info@konomachi-cafe.com

【講  師】メディカルトレーナー及川匠
      運動系医療・足育整体【mix Support】
      相模原市緑区橋本6-12-2 SGビル305

【申し込み】042-771-7045
       専用サイトからご予約いただけます
       https://reserva.be/konomachiuniv2016/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=faeJwzMjA0MgcAAu0A_Q
      
【定  員】10人

【対象募集】ジュニアアスリートのママさん
       足のトラブル、セルフケア、スポーツ栄養を学びたい方

【持 ち 物】必要な方は筆記用具


足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪
足から治す9歳までの足育整体
相模原市橋本駅前【mix Support】
ファイテン橋本城山店
電話 042-771-7045

ネットでご購入の際には
カタログ番号 22014-324
をお忘れなく♪
http://www.phiten-store.com/

#外反母趾の原因は間違った靴選び #浮き指 #姿勢が悪い #猫背 #相模原 #町田 #横浜 #川崎 #八王子 #多摩 #足育 #コノマチ #コノマチ大学