2015年5月22日金曜日

新入浴ダイエット!ヒートショックプロテイン入浴法。

最近話題のヒートショックプロテイン(HSP)をご存知でしょうか?



日経ウーマンオンライン

http://special.nikkeibp.co.jp/as/pocari/



美的.com

http://www.biteki.com/hsp/



熱ストレスによって増産されるタンパク質ですが、



・傷ついたタンパク質が修復されて細胞を守る

・ストレスを防御する

・免疫力を増強する



などのといった、さまざまな作用が産まれる、

な病気や機能不全、けがなどが治り易くなるという

ことがわかってきました。



ぬるめのお湯にゆっくりつかるのではなく、

「40~42°C前後で10~20分間」と、少し熱めのお湯で

浸かるとヒートショックプロテイン(HSP)が増殖するそうです。



入浴法や洗顔方法を変えるだけで、ストレスのない美肌や健康が

回復できますね。

疲れやすい、カゼやインフルエンザの予防、冷えなどさまざまな

ストレスや不調の改善に試してみてはいかがでしょうか。







0 件のコメント:

コメントを投稿