2014年10月27日月曜日

日刊スポーツに掲載!中畑監督もノルディックウォーキングで軸の重要性を実感

今朝の日刊スポーツに掲載されていました!
ノルディックウォーキングを横浜DNAベイスターズの中畑監督が体感し、軸運動の重要性を実感したようですね。
体幹は当たり前で、体軸の運動動作へつなげることがこれからは重要視されるでしょう。
動作習得、動作連動、基礎トレーニングとして、アスリートも取り入れてもらいたいと思います。
部活にも10本欲しいなぁ~。
Jリーグでもウォーミングアップに取り入れられていましたし、サッカー部の生徒にトラック2周させたら筋肉痛でしたo(^o^)o

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