2013年4月19日金曜日

第4回 シアタースタッフ映画祭

今年も映画館のスタッフが選ぶ《映画館スタッフの、映画館スタッフによる、映画館スタッフと観客のための“感動の”映画祭》が迫ってきました!
第1回から毎年楽しみにしています(^o^)
今年の開催は5月10日(金)に成城ホール(世田谷区成城6-2-1)でおこなわれます。
もう各賞の受賞者は発表になりました。今年も豪華ですね~。
チケットも「ぴあ」で発売中です。
 

 
 
グランシャリオ賞 『おおかみこどもの雨と雪』
主演男優賞 阿部 寛 『テルマエ・ロマエ』
主演女優賞 樹木 希林 『わが母の記』
助演男優賞 香川 照之 『鍵泥棒のメソッド』
助演女優賞 橋本 愛 『桐島、部活やめるってよ』
グランシャリオ新人賞 東出 昌大 『桐島、部活やめるってよ』
監督賞 細田 守 『おおかみこどもの雨と雪』
脚本賞 内田 けんじ 『鍵泥棒のメソッド』
音楽賞 上野 耕路 『のぼうの城』

http://www.timesin.com/eigakan/index.html

http://www.facebook.com/theater.staff

スポーツストレッチ講習会~A R C-足道楽happyランニングクラブ~

4月14日に第1回目が開催された~A R C-足道楽happyランニングクラブ~ですが、
第2回開催前に「スポーツストレッチ講習会」を開催することになりました。

ランニングは京都から「きむかつコーチ」を招いての全12回です。
ストレッチングの担当は私が務めさせていただきます!!

日時 4/27(土) 13:00~14:00
講師 日本ストレッチング協会公認インストラクター 及川匠
場所 大学ポプリホール鶴川
   町田市 能ヶ谷 1-2-1(小田急線鶴川駅北口から徒歩3分)
   http://www.m-shimin-hall.jp/tsurukawa/access.php
持ち物・服装  タオル又はヨガマット
          動きやすい服装 
資料代 ¥1000   

定員20名です。

お申込み先
足道楽【町田本店】
〒194-0022 東京都町田市森野1-38-5 赤司ビル 1F
TEL. 042-711-6882 / FAX. 042-711-6883


・正しいストレッチングって?
・どこを伸ばせばいいの?
・ランナー障害を予防するには?
などの疑問にできる限りお応えし、初回は基礎の基礎から、
体感していただきたいと思います!!


A R C-足道楽happyランニングクラブ予定表
※入会金・会費等は足道楽各店舗でご確認ください!!
↓↓↓
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
基本 (フォーム作り)
4/14  第1回 楽に走れる感覚とイメージ作り
5/12  第2回 スピーディーに走る氣持ち良さを実感する
6/9   第3回 坂道や階段を利用して負荷をかけ、より意識性を高める

筋力 (夏場は筋力アップ)
7/21  第4回 トレイル等不整地で気持ちよく筋力アップ
8月   第5回 トレイル等不整地で気持ちよく筋力アップ

持久力(心肺機能アップでスピードアップ)
第6回 インターバルトレーニング
第7回 インターバルトレーニング

レース実践(今の自分のレベルを知ろう!)
第8回 短い距離のレースに挑戦!!

LSD(フルマラソンに耐えられる精神力強化)
第9回 ロング走最初のステップ
第10回 ロング走のポイント

調整(後もう少し)
第11回 完走の為のペース感覚一+レベルアップメニュー

本番(楽しんで走るだけ)
第12回 <板橋シティマラソン>皆で感動のゴールが待ってます!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

初Radioパーソナリティ

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昨晩の FMさがみ 83.9Mz
Facebook連動型ラジオ番組「~大人の放課後~さがみはらぶ」
お聞きいただいた方いらっしゃるでしょうか?

事前収録とはいえ、反響も含めてキンチョーしましたよ!!

小田急相模原で幼児教室 親子リトミック「てとて」を主宰されている西堀美和先生をお招きしました!
http://www.p-kit.com/hp/sumile-kids/
http://ameblo.jp/kids-program/

西堀さんの気持ちのこもった

てとて

という教室の名前にも感銘を受けました。

そして、独特の表現で発達障害のお子さんを

「ゆっくりさん」
と呼ばれていました。
時間は違っても人が成長する一歩は大きいですね。
いろいろと悩みをお持ちの親御さんにも伝わりましたかね。

ラジオロゴ

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2013年4月12日金曜日

肉離れ??

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本業のお話しを、といっても、おとといの話です。

肉離れしたっぽいんですけど!?
 LINEでメッセージが飛んできました(^-^;
 基本的には事前予約でお願いしていますが時に急遽対応することも度々あります。

夕方に急きょ来店したサッカー選手は幸い肉離れをする状況・症状ではありませんでした。
 しかし、足底筋やアキレス腱の硬縮と触れた際の痛みが強かったのでファイテンのe-waterスポーツアロマコンディショニングでケアをし、足首の関節調整でだいぶ症状が改善できました♪

最初はスパイクされて打撲だったところを2週間ぐらい気にしたままで、ハリや痛みが強くなったので肉離れでは?と思ったらしいです。
足部の関節の硬縮がきつく、足首を回しただけでも痛い状態でした。
患部は軽度の肉離れや筋膜炎かもしれませんが、原因は足部なんですよね。

 


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2013年4月10日水曜日

初!ラジオ収録

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4月4日から放送を開始した FMさがみ 83.9Mz
Facebook連動型ラジオ番組「~大人の放課後~さがみはらぶ」ですが、
僕もパソナリティーを務める回の収録が昨晩ありました。

チョー緊張ですよ!

今回、2回目のゲストは、小田急相模原で幼児教室 親子リトミック「てとて」を主宰されている西堀美和先生をお招きしました!
http://www.p-kit.com/hp/sumile-kids/
http://ameblo.jp/kids-program/

リトミックを通じて、音・言葉・色・音符・動作・創造を育んでいる楽しい教室の雰囲気をお話ししてもらえたかと思います。
また、発達のゆっくりな子供達とお母さんのお話なども、非常に役に立ちました。

ジュニアアスリートを支える活動をしている中でも、共通することが多かったですね。

 
放送は18日23時からです!
 
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2013年4月3日水曜日

FMさがみ83.9ラジオ番組「さがみはらぶ」第一回収録

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Facebook連動型ラジオ番組「~大人の放課後~さがみはらぶ」いよいよ明日の夜からスタートします!






 
 
 
 
昨晩、初めての収録が行われたので、ちょっと様子を見てきました。

















初のゲストは写真家の摩耶さんです。
楽しいトークと相模原情報でした。
素人が作る番組ですから・・・というのもありましたが、雰囲気はお届けできるのではないかと思います。

次は僕の番。キンチョーする~

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